Ce înseamnă cu adevărat ANCA: ReGeneration și de ce nu mai sunt psiholog sau psihoterapeut
Astăzi, din punct de vedere legal, sunt consilier sistemic și coach în transformarea oamenilor.Nu mai profesez ca psiholog sau psihoterapeut, deși am urmat tot parcursul clasic – licență în psihologie, masterat în psihoterapie cognitiv-comportamentală, formări în hipnoză clinică, terapie integrativă și multe altele. Am ales conștient să ies din paradigma terapeutică tradițională, pentru că sufletul […]
Știința ținută pe loc de dogme vechi de secole
1. O știință încremenită în propriile sale presupoziții Există o convingere răspândită conform căreia știința actuală deține deja răspunsurile fundamentale despre realitate, fiind nevoie doar de clarificarea unor „detalii”. În viziunea lui Rupert Sheldrake – biolog și autor ce și-a dedicat viața cercetării și contestării dogmelor materialiste – aceasta este cea mai mare iluzie științifică. […]
Medicina modernă și puterea uitată a vindecării naturale: De ce avem nevoie de o abordare integrativă?
Medicina modernă a schimbat lumea. Dacă acum un secol transplanturile de inimă, fertilizarea in vitro sau antibioticele păreau imposibile, astăzi ele fac parte din viața noastră de zi cu zi, oferind soluții salvatoare pentru milioane de oameni. Vaccinurile, programele de imunizare și tratamentele inovatoare au redus mortalitatea infantilă și au crescut speranța de viață în […]
Moștenirea strămoșilor: eliberare și transformare prin Metoda ReGeneration
Noi, oamenii, nu suntem insule izolate. Ne naștem într-o lume plină de istorii care ne-au modelat și ne-au format realitatea. Aceste istorii sunt mai mult decât niște povești transmise din generație în generație sau scrise în cărți: ele sunt energii vii, conștiințe care călătoresc prin timp și spațiu, influențându-ne gândurile, sentimentele și convingerile de astăzi. […]
De la soartă la destin: cum să-ți transformi viața prin curaj și asumare
Fiecare dintre noi se naște într-un anumit context, cu o serie de factori care ne influențează existența din start: familia, mediul cultural, corpul fizic, identitatea de gen și orientarea sexuală. Toate acestea constituie, într-o mare măsură, ceea ce numim „soartă” – pachetul de circumstanțe inițiale cu care venim pe lume. Însă felul în care alegem […]
O practică regeneration de conexiune și vindecare
O Practică Regeneration de Conexiune și Vindecare Când ai experimentat ultima dată o liniște profundă, o stare de forță interioară care te-a făcut să te simți complet conectat cu tine și cu ceilalți? Această stare nu vine din control sau din efort, ci din ceva mult mai subtil – acordul cu viața și cu cei […]
Vindecarea la dstanță – Cheia pentru transformare și conexiune
Vindecarea la distanță – Cheia pentru transformare și conexiune Imaginează-ți că poți aduce o schimbare profundă în viața cuiva, fără să spui niciun cuvânt, fără să faci un gest vizibil. Nu este magie, dar este ceva aproape la fel de miraculos. Este o practică simplă, dar extrem de puternică, bazată pe cea mai profundă legătură […]
Gânduri Intruzive: Sfaturi practice pentru mintea ta
Într-o lume în care gândurile intruzive pot părea copleșitoare, imaginează-ți că ai la dispoziție un grup de prieteni interni, fiecare având o voce distinctă, care îți oferă perspective diferite asupra realității tale interioare. Aceste voci nu sunt dușmanii tăi; dimpotrivă, ele sunt parte integrantă a sinelui tău, fiecare cu propriile temeri și dorințe. Prin metoda […]
Frica de boală: Trucuri pentru a reduce anxietatea
Frica de boală este o experiență comună, dar care poate avea un impact semnificativ asupra vieții noastre. Ea este doar o reacție normală la posibile amenințări pentru sănătate, ci poate deveni o sursă de anxietate și stres cronic. În contextul unei societăți care adesea prioritizează tratamentele rapide și superficiale, este crucial să înțelegem natura acestei […]
Stresul și durerile în piept: Cauze, simptome și soluții
Stresul reprezintă o reacție naturală a organismului la provocările cotidiene, dar impactul său asupra sănătății fizice și emoționale poate fi profund și de durată. Deși stresul poate avea un rol adaptativ, ajutându-ne să ne mobilizăm resursele în fața provocărilor, atunci când devine cronic sau excesiv, poate genera efecte negative, inclusiv dureri în piept. În acest […]
Controlul Emoțiilor: 7 pași simpli pentru a-ți îmbunătăți viața
În fiecare zi, emoțiile joacă un rol esențial în deciziile, relațiile și modul în care îți percepi propria viață. Când ele scapă de sub control, pot lăsa în urmă frustrări și tensiuni, dar atunci când înveți să le gestionezi, descoperi o sursă incredibilă de putere și claritate. Controlul emoțiilor nu înseamnă să le suprimi, ci […]
Echilibrul Emoțional: Secretele pentru o viață armonioasă
În parcursul fiecăruia dintre noi, echilibrul emoțional e acea comoară pe care o căutăm, chiar dacă uneori ne rătăcim printre încercări și incertitudini. Îți amintești momentele în care simțeai că inima îți este copleșită, mintea îți este agitată, iar liniștea parcă devine o iluzie îndepărtată? Aceste momente sunt un semn – un mesaj subtil că […]
Ce este mâncatul emoțional şi cum îl putem remedia?
Stresul şi emoţiile negative, precum anxietatea sau depresia pot duce la mâncatul emoţional. De multe ori, când ne cufundăm în problemele de zi cu zi, mâncăm şi atunci când nu ne este foame, având senzaţia că nu ne mai săturăm.
Ce este mâncatul emoțional şi cum îl putem remedia?
Stresul şi emoţiile negative, precum anxietatea sau depresia pot duce la mâncatul emoţional. De multe ori, când ne cufundăm în problemele de zi cu zi, mâncăm şi atunci când nu ne este foame, având senzaţia că nu ne mai săturăm.
Află motivele care te țin dependent de mâncare, în special de dulciuri
A avea o adicție alimentară, sau de orice fel, este ca și cum ai fi pasager pe locul din spate al unui autobuz vechi plin de alți pasageri. Unii dintre aceștia sunt supărați, unii plâng, unii se tem. Autobuzul circulă pe un drum de munte plin de curbe periculoase, noaptea târziu, și afară este o […]
