4 motive pentru care ai o stimă de sine joasă și cum să remediezi asta
O imagine bună despre sine are multe beneficii și, cu siguranță, este râvnită de noi toți, dar din nefericire, auzim tot mai des persoane care se autoproclamă ca având o stimă de sine scăzută și afirmă că încrederea în propriile lor forțe este la cote minime. Considerăm că adevărata provocare constă în a identifica...
Teoria geamurilor sparte
Teoria geamurilor sparte a apărut pentru prima dată în secolul al XX-lea și se bazează pe conceptul de a observa…
Compasiunea: pentru o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău
În primul rând, compasiunea nu are nicio legătură cu mila. Mila față de ceilalți ne plasează într-o poziție de…
Singurătatea: resursă sau obstacol?
Dintr-o anumită perspectivă, putem spune că ne naștem singuri și murim singuri. Iar această paradigmă poate…
Nu vreau să mai simt emoții negative
Modul de viață hedonist ne acaparează viețile din ce în ce mai mult, ceea ce ne conduce spre o intoleranță și mai mare…
Ce este iubirea de sine?
Astfel, majoritatea oamenilor se află în confuzia a ceea ce este și ce nu este orice încurajare în această direcție…
Atunci când îi învinovățim pe ceilalți de propriile trăiri
Oricât de îndreptățiți ne simțim uneori să dăm vina pe ceilalți pentru ceea ce simțim, aproape întotdeauna este, de…
Ascultarea activă – cale spre conectarea umană
Tendința în spiritul căreia oamenii înaintează în viață este deseori aceea de a asculta cu scopul de a da o…
Motive pentru a incepe psihoterapia
Motive pentru a începe psihoterapia Psihoterapia nu este o soluție pe care să o alegi doar când traversezi o criză, ci…
Constelațiile sistemice familiale
Te-ai gândit vreodată că în terapie poți vindeca nu doar problemele tale ci și pe cele ale familiei de proveniență? Nu, nu…