Oricât de îndreptățiți ne simțim uneori să dăm vina pe ceilalți pentru ceea ce simțim, aproape întotdeauna este, de fapt, vorba despre noi înșine, despre felul în care reacționăm la provocările exterioare. Putem vedea asta într-un mod foarte simplu: ceea ce te afectează pe tine, pe altcineva ar putea să nu-l afecteze sau invers.
A-i blama și judeca pe ceilalți și a ne deversa emoțiile pe ei îi poate face să se simtă respinși, abandonați… în alte cuvinte: neiubiți. Iar adevărul este că îi iubim, însă nu știm să transmitem asta atunci când suntem copleșiti de trăiri foarte puternice.
Ce poți face pentru a nu-i mai blama pe ceilalți pentru ceea ce simți?
- Atunci când simți emoții din așa-zisul spectru negativ (durere, vinovăție, teamă, dezgust, furie), stai un pic cu emoția respectivă;
- Fii atent la respirația ta și încearcă să respiri profund și lent;
- Dacă această emoție sau cumul de emoții este foarte puternic/ă, atunci poate ai nevoie să te separi un pic de persoana sau mediul în care au fost provocate;
- Încearcă să verifici unde se așează aceste emoții în corpul tău. Care mușchi se încordează? Cum se simte inima ta? Plămânii, ficatul, stomacul etc.?
- Ai să vezi ca odată ce îți dai voie să îți simți propriile trăiri, acestea își vor pierde din intensitate, astfel, poți face spațiu pentru trăiri mai ușor de gestionat din interiorul tău care să te ghideze spre nevoia ta adevărată din acel moment;
- După ce te simți mai calm, mai eliberat, poți chiar comunica celuilalt felul în care te simți, nevoia ta… poate te-ai simțit trădat, dezamăgit, rănit. Oricum ar fi, este important să transmiți ce se află în sufletul tău, contează doar si modalitatea
Metoda ReGeneration este o metodă transformațională de constelații sistemice, creată pentru a te ajuta să dizolvi blocajele energetice care îți împiedică manifestarea intențiilor. Este un proces profund care îți deschide accesul la resursele tale interioare, armonizează relațiile și vindecă rănile ascunse care influențează în mod subtil realitatea ta. Prin această metodă, îți vei descoperi lumina interioară și vei crea un flux natural de abundență și echilibru în viața ta.
ReGeneration nu este doar despre vindecare – este despre transformare și împlinirea celor mai profunde dorințe ale tale. Acest proces te ghidează să îți descoperi misiunea personală, să elimini fricile și să construiești o viață trăită în încredere, iubire și claritate. Dacă ești pregătit să manifești o realitate care reflectă cele mai autentice intenții ale tale, ReGeneration este metoda care îți va deschide drumul spre această transformare.
Te invit să faci primii pași în metoda transformațională ReGeneration și să descoperi cum poți rezolva problemele chiar de la rădăcină. Gratuit, vei primi acces la cursul meu “Roots: Rezolvă problemele de la rădăcină”, un ghid practic care te ajută să înțelegi și să vindeci aspectele interioare care influențează relațiile tale, armonia din familie și liniștea sufletească.
Acest curs este primul pas spre o viață mai echilibrată, bazată pe înțelegere profundă și conexiune cu adevărata ta putere interioară. Începe astăzi călătoria spre pace, iubire și echilibru!
